Inhoudsopgave
Luchtvochtigheid in huis is belangrijk voor een prettig en gezond leefklimaat. Te droge of juist te vochtige lucht kan klachten geven, zoals een droge huid, een zere keel of schimmel op de muren. Veel mensen weten niet precies welke waarden goed zijn en wat je zelf kunt doen om de lucht bij je thuis in balans te houden. In deze blog lees je wat luchtvochtigheid precies inhoudt, hoe je het kunt meten en hoe je je huis comfortabeler maakt.
De juiste luchtvochtigheid voor een prettig gevoel
Een woning voelt het fijnst als de lucht niet te droog en niet te vochtig is. De ideale vochtigheidsgraad schommelt meestal tussen de 40 en 60 procent. In deze zone werkt je lichaam het best. Een lagere waarde, bijvoorbeeld rond de 30 procent, zorgt vaak voor droge ogen, een kriebel in je keel of statische haren. Is de waarde juist hoger dan 60 procent, dan kan het benauwd worden of kunnen schimmels ontstaan. Vooral in de winter kan de lucht binnen snel uitdrogen doordat de verwarming aanstaat. In de zomer is juist het omgekeerde mogelijk, omdat warme lucht meer vocht vasthoudt. Een simpel apparaatje dat de luchtvochtigheid meet, een hygrometer, geeft je snel duidelijkheid over hoe het bij jou thuis zit.
Waarom een goede balans belangrijk is
De hoeveelheid vocht in de lucht binnen je huis heeft invloed op je lichaam en je spullen. Bij een te lage vochtigheid drogen je huid en slijmvliezen sneller uit. Dat kan keelpijn veroorzaken en de kans op griep of verkoudheid verhogen. Ook houten vloeren en meubels kunnen bij aanhoudende droogte gaan barsten of kromtrekken. Omgekeerd kan een hoge vochtigheid zorgen voor schimmel op muren, plafonds en meubels. Ook kan het zorgen voor een muffe geur en kan textiel langzaam vochtig aanvoelen. Zeker als iemand in huis last heeft van astma of allergieën kan een slechte luchtkwaliteit de klachten verergeren. Voor planten en huisdieren is een stabiele luchtvochtigheid prettig; zij reageren vaak sneller op schommelingen in het klimaat.
Luchtvochtigheid meten en bijstellen
Het meten van de luchtvochtigheid in huis is eenvoudig met een hygrometer. Dit kleine apparaatje geeft in procenten aan hoeveel vocht er in de lucht zit. Zet hem op borsthoogte in een kamer waarin je veel bent. Zie je dat de waarde langere tijd laag blijft, bijvoorbeeld onder de 40 procent, dan kun je kiezen voor een luchtbevochtiger. Hiermee voeg je extra vocht toe aan de lucht. Hang natte was binnenshuis op of plaats bakjes water bij de verwarming als simpele alternatieven. Is de waarde juist (te) hoog, ventileer dan vaker door ramen en deuren te openen. Gebruik zo nodig een luchtontvochtiger, vooral in vochtige ruimtes als de badkamer en de kelder. Ook regelmatig ventileren tijdens koken en douchen helpt om het binnenklimaat prettig te houden.
Tips voor een gezond binnenklimaat
Goed ventileren is de makkelijkste manier om de lucht in huis fris te houden. Zet bijvoorbeeld meerdere keren per dag kort een raam open. Zorg dat roosters schoon en open zijn zodat lucht goed kan stromen. Zet meubels niet helemaal tegen de muur, want daarachter blijft lucht vaak stil staan en kan vocht zich ophopen. Planten zijn een natuurlijke manier om het klimaat in huis te verbeteren. Bepaalde soorten, zoals de Areca palm en de lepelplant, helpen om het vochtgehalte in balans te houden. Vergeet ook niet te letten op waterlekkages of vochtplekken. Los ze snel op om grotere problemen te voorkomen. Richt je huis zo in dat er voldoende ruimte is voor luchtcirculatie, en houd de temperatuur niet te hoog. Koel en droog is prettiger dan warm en benauwd.
Veelgestelde vragen over luchtvochtigheid in huis
Wat is een normale luchtvochtigheid in huis?
Een normale luchtvochtigheid in huis ligt tussen de 40 en 60 procent. Binnen deze waarden voelt iedereen zich meestal prettig en is de kans op gezondheidsklachten klein.
Waardoor kan de luchtvochtigheid te laag worden?
De luchtvochtigheid wordt vaak te laag door het gebruik van centrale verwarming, onvoldoende ventilatie en weinig planten in huis. Ook buitenkou in de winter draagt bij aan droge lucht binnen.
Wat gebeurt er als de luchtvochtigheid te hoog is?
Als de luchtvochtigheid te hoog is, kunnen er schimmels en vochtplekken ontstaan op muren en plafonds. Ook voelt het binnen dan vaak klam en benauwd aan.
Hoe kun je de luchtvochtigheid zelf verhogen?
De luchtvochtigheid verhogen kun je doen door was binnen te drogen, bakjes water bij de verwarming te zetten of een luchtbevochtiger te gebruiken.
Wanneer moet je je zorgen maken over vocht in huis?
Je moet je zorgen maken over vocht in huis als je schimmel, natte plekken of een muffe geur opmerkt. Dit kan wijzen op structurele problemen die je snel moet aanpakken om schade te voorkomen.
