Inhoudsopgave
Voor de kraamzorg moet je bed meestal minimaal 80 centimeter hoog zijn, gemeten van de vloer tot de bovenkant van het matras. Sommige organisaties noemen een hoogte van 75 tot 80 centimeter. Met 80 centimeter zit je meestal goed, maar de afspraken van jouw kraamzorgorganisatie zijn leidend.
Die hoogte geldt voor het bed waarin je tijdens de kraamperiode wordt verzorgd. Ook als je in het ziekenhuis bevalt, is thuis een bed op werkhoogte nodig voor de zorg na de bevalling.
Hoe meet je hoe hoog je bed is voor de kraamzorg?
Meet vanaf de vloer recht omhoog tot de bovenkant van het matras. Gebruik je een topper, dan meet je tot de bovenkant daarvan. Het gaat om de hoogte waarop de kraamverzorgende werkt, niet om de hoogte van het bedframe of het hoofdbord.
Stel dat de bovenkant van je matras ongeveer 65 centimeter boven de vloer ligt. Dan moet het bed ongeveer 15 centimeter omhoog om op 80 centimeter uit te komen. Meet na het verhogen opnieuw, want de hoogte van een bedklos is niet altijd gelijk aan de hoogte die erbij komt.
Waarom moet het kraambed zo hoog staan?
Een hoger bed geeft de kraamverzorgende een betere werkhoogte. Bij controles, hulp bij het voeden en het verschonen van het bed hoeft zij dan minder diep voorover te buigen. Ook voor de verloskundige is een goede werkhoogte prettig als je thuis bevalt.
Voor jou kan een hoog bed juist lastig zijn bij het in- en uitstappen, zeker vlak na de bevalling. Zet zo nodig een stevig opstapje met een stroef oppervlak naast het bed. Gebruik geen wankele stoel of losse stapel spullen als opstap.
Je bed verhogen met klossen of een alternatief
Bedklossen zijn verhogers die onder de poten van het bed komen. Ze zijn verkrijgbaar via zorgwinkels en uitleenpunten voor hulpmiddelen. Soms kun je ze lenen. Het is verstandig om het bed samen met iemand anders te verhogen: het kan zwaar zijn en moet op alle steunpunten stevig staan.
Niet ieder bed past op gewone klossen. Een boxspring met brede poten, een bed met wieltjes of een bed zonder losse poten kan een andere oplossing nodig hebben. Geschikte verhogers of een tijdelijk hoog-laagbed, waarvan de hoogte verstelbaar is, kunnen dan uitkomst bieden. Gebruik geen losse stenen of andere spullen die kunnen verschuiven.
Een verstelbare rugleuning maakt een bed niet automatisch hoger. Bij een elektrisch bed moet dus ook de hoogte van het hele ligvlak verstelbaar zijn om zonder verhogers op de juiste werkhoogte te komen.
Wanneer moet het bed op hoogte staan?
Zorg dat het bed vanaf 37 weken zwangerschap klaarstaat. Ook als je van plan bent om in het ziekenhuis te bevallen, kan de bevalling anders verlopen dan verwacht. Na thuiskomst is het bed dan in ieder geval gereed voor de kraamzorg.
Bespreek tijdens de intake wat jouw kraamzorgorganisatie vraagt en wie kan helpen als het verhogen niet lukt. Laat het bed daarna stevig staan en meet de hoogte tot de bovenkant van het matras nog één keer na.
